تخلص من دهون الطعام بسهولة واستمتع بالرشاقة
احدث اجدد واروع واجمل واشيك
تخلص من دهون الطعام بسهولة واستمتع بالرشاقة
هل تعرف كم الأطعمة التى تدخل الدهون فى تكوينها ؟ هل تعرف كم عدد السعرات الحرارية لكل جرام دهون؟ هل تعرف ان الدهون من اعلى المواد الغذائية سعرات ؟ وكم صعب حرقها ؟ 9 سعرات حرارية لكل جرام دهون وتدخل فى اغلب مكونات غذائنا فنجدها فى اللحوم والدواجن والاسماك وخاصة اللحوم الحمراء واللبن وجميع منتجات الالبان والاجبان والمقليات والزيت والسمنة والزبدة وكل طعام دخلت فى مكونته والمكسرات والشكولاته والحلويات والمايونيز وجميع الصلصات وغيره
مزيد من المعلومات »
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 comments:
إرسال تعليق