جمال ونعومه القدمين من اهم ما يميز السيده المتألقه
من اكثر المناظر المؤذيه للنظر مشهد القدم بتشققات او جفاف فهو منظر يقضى على الانوثه تماما
قدم ، وإن كانت مستترة أغلب الوقت ، فإن ظهورها قد يكمل جمالها أو قد يسئ إليه رغم مالها من محاسن .
والقدم الجميلة ، هى ذات الهيكل العظمى المتسق و المعتدل الحجم .. و هذا ليس لأحد سلطة فى تغييره أو استعداله.. لكن باقى مواصفات القدم الجميل يمكن لا شك اكتسابها .. و هذه مثل النظافة العامة ، و نظافة الأظافر على وجه الخصوص ، و حسن تقليمها ، و الأهم من ذلك عدم انبعاث رائحة منفرة من القدم .. فالروائح بصفة عامة لها دور كبير ، قد يستهان به أحياناً و كمنشطات أو كمحبطات لانجذاب الرجل لزوجته .
إرشادات للعناية بجمال القدمين :
لتتجنبى رائحة القدم الكريهة ، تجنبى ارتداء أحذية من الجلد الصناعى و كذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية ( كالناليون ) ، لأنها تضر بسلامة الجلد ، و تساعد على بلولة القدم مما يهيئ الفرصة للإصابة بالفطريات ، و انبعاث رائحة كريهة .. و المطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية ، أى الجلد الطبيعى و الجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف .
يجب الإسراع باستشارة الطبيب متى لاحظت حدوث إصابة فطرية بالقدم ( تينيا ) .. و هى تظهر عادة فى صورة تسلخات بالجلد بين الاصابع مع إنبعاث رائحة كريهة ..
تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأى عدوى .
ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين و غسلهما يومياً خمس مرات .. و هذه نظافة ما بعدها نظافة ..
عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالى:
(1) يجب قص الأظافر من الأطراف و عدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد .
(2) عند إستخدام المبرد ، يراعى أن تكون الحركة فى إتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصف و الاصابة .
قدم ، وإن كانت مستترة أغلب الوقت ، فإن ظهورها قد يكمل جمالها أو قد يسئ إليه رغم مالها من محاسن .
والقدم الجميلة ، هى ذات الهيكل العظمى المتسق و المعتدل الحجم .. و هذا ليس لأحد سلطة فى تغييره أو استعداله.. لكن باقى مواصفات القدم الجميل يمكن لا شك اكتسابها .. و هذه مثل النظافة العامة ، و نظافة الأظافر على وجه الخصوص ، و حسن تقليمها ، و الأهم من ذلك عدم انبعاث رائحة منفرة من القدم .. فالروائح بصفة عامة لها دور كبير ، قد يستهان به أحياناً و كمنشطات أو كمحبطات لانجذاب الرجل لزوجته .
إرشادات للعناية بجمال القدمين :
لتتجنبى رائحة القدم الكريهة ، تجنبى ارتداء أحذية من الجلد الصناعى و كذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية ( كالناليون ) ، لأنها تضر بسلامة الجلد ، و تساعد على بلولة القدم مما يهيئ الفرصة للإصابة بالفطريات ، و انبعاث رائحة كريهة .. و المطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية ، أى الجلد الطبيعى و الجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف .
يجب الإسراع باستشارة الطبيب متى لاحظت حدوث إصابة فطرية بالقدم ( تينيا ) .. و هى تظهر عادة فى صورة تسلخات بالجلد بين الاصابع مع إنبعاث رائحة كريهة ..
تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأى عدوى .
ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين و غسلهما يومياً خمس مرات .. و هذه نظافة ما بعدها نظافة ..
عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالى:
(1) يجب قص الأظافر من الأطراف و عدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد .
(2) عند إستخدام المبرد ، يراعى أن تكون الحركة فى إتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصف و الاصابة .
خطوات العنايه
أولاً :
نضع الرجلين بالماء الساخن مدة عشر دقائق .
ثانياً :
نبدأ بقص الأظافر إذا دعت الحاجة بمقص .
ثالثاً :
نقلم الأظافر بطريقة المربع بواسطة المبرد
رابعاً :
نضع الزيت الخصوصي لتطرية اللحم الميت تمهيداً لقصه .
خامساً :
نقوم بتقشير اللحم الذي على ظهر الكف بواسطة كريم للتقشير .
سادساً :
نضع كريماً مرطباً وندلك القدمين .
نضع الرجلين بالماء الساخن مدة عشر دقائق .
ثانياً :
نبدأ بقص الأظافر إذا دعت الحاجة بمقص .
ثالثاً :
نقلم الأظافر بطريقة المربع بواسطة المبرد
رابعاً :
نضع الزيت الخصوصي لتطرية اللحم الميت تمهيداً لقصه .
خامساً :
نقوم بتقشير اللحم الذي على ظهر الكف بواسطة كريم للتقشير .
سادساً :
نضع كريماً مرطباً وندلك القدمين .
في الفترة مابين الصيف والشتاء او غالباً في كل الأوقات تعاني القدمين من جفاف وتقشر في اسفل القدمين
اليكي النصائح:
الادوات المستخدمه :
مقص اظافر
كريم مرطب
وعاء للماء او الصابون اوجل الاستحمام
زيت زيتون او اي نوع من الزيوت
مبرد خشبي
منشفة وقطن
كولونيا
طريقه الاستخدام :
ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنها لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
انقعي قدميك بماء دافئ 10 د
وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب الجفاف واضيفي للماء ::
- صابون او جل الاستحمام
- قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
- قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
-شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرارولتخليص الاظافر من اللون الاصفر
بعد تنقيع القدمين:
3- جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديهاباالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
4- ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماءحار ليصبح دافئ)
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي المنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على الكعبين
اذا كانا متشققين او جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه منالخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا تستخدميع الا للحاجه واذا كان بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع الاستمرار الى ان يزول الجلد الميت
-------------------------------------------------------------------------------
حمام خاص للقدمين..
نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون مركز في ماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة اسبوع ستزول الرائحه نهائيا باذن الله
قناع القدمين:
مقاديرها:
2 ملعقه فازلين+ 2ملعقه خميرة بيره+ملعقه ليمونتخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدة ثم تغسل وتجفف ثم تدهن
منظف ومقشر لبشرة القدم:
صفار بيضه +ملعقه ص زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس جورب قطني تكرر الطريقه لمدة 15 يوم للحصول على نتائج مبهره
حمام نعناع:
ينقع القدم بمغلي النعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبه للكعبين وهذا انا جربته لاني من المغرمات بشئ اسمه نعناع
خشونة الكعبين:
صفار بيضه+خيارة مبشوره يمزج يوضع على الاماكن الخشنه الى ان يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونه في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ وجففي ورطبي
لتفتيح لون بشرة القدم:
جلسرين سائل+عصير ليمون +زيت خروع
يدهن القدم ويلف ببلاستك ثم جورب الى الصباح واغسلس وجففي ورطبي وشوفي النتائج الباهره
تعرق القدمين:
تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق
مجمع ومنقول
0 comments:
إرسال تعليق