ازاى تعملى من لبسك خدعه تخفى مشاكل جسمك

احدث اجدد واروع واجمل واشيك ازاى تعملى من لبسك خدعه تخفى مشاكل جسمك

ازاى تعملى من لبسك خدعه تخفى مشاكل جسمك

أولا تقسم أجسام النساء الى عدة أنواع وسنتناول هنا الانواع التالية :


1- المراة ذات الجسم الصغير الناعم (Petite)-
هذا النوع لا ينبغي له أن يرتدي الملابس الواسعة جدا ( يستثنى من ذلك ما يتوجب ان ترتديه المرأة المسلمة عند خروجها من بيتها , ما نذكره هنا غالبا هو ما يطبق أمام الزوج و المحارم دون خروج عن تعاليم ديننا ) الأفضل أن تختاري الأقمشة الناعمة التي تسبل على الجسد
- بالنسبة للأحزمة فدائما يفضل النوع الرفيع من الاحزمة
-الالوان التي ينبغي ارتداؤها هي الالوان ذات contrast والتي تعطي انعكاسا ناعما ويجب تجنب الاقمشة ذات المطبوعات الكبيرة الحجم حيث أنها توحي للرائي بأنها أخذت من حجم الجسم الشيء الكثير


2- المرأة الطويلة 
- المراة الطويلة يتوجب عليها تجنب ارتداء الملابس الضيقة ويفضل الواسعة نوعا ما
- تناسبها الأحزمة العريضة
- لابد أن تتجنبي التنانير الطويلة جدا أو القصيرة جدا (أعود و أنبه أخواتي فقط أمام من يحل لهم دون خروج عن تعاليم ديننا )
- تضيف خبيرة الجمال ستيفاني فيبر أنه عند ارتداء التنانير أو البناطيل فمن المستحسن أن تكون البلوزة من الخارج و ليس الداخل


3- المرأة ذات الوزن الثقيل \ الحجم الكبير :
- هذا النوع يمكن التغلب على مظهر الحجم الكبير بارتداء جاكيت طويل بدون كتافات (الأسفنج الذي يوضع على منطقة الاكتاف)
- كما ينبغي تجنب البلوزات ذات النقوش الكثيرة التي تضفي مساحات واسعة وبالتالي تزيد الحجم
- ويا حبذا أن ترتدي الالوان القاتمة في المنطقة العليا من الجسم لتعطي انطباعا بصغر الحجم
- البلوزة ذات الاكمام الواسعة والتي تنسدل على منطقة الأوراك تكون مناسبة جدا حيث أنها تغطي حيزا من تلك المنطقة
- حاولي ارتداء التنانير والبناطيل ذات اللون الموحد و تجنبي النقوش و الالوان الكثيرة في القطعة الواحدة


4- المرأة ذات الجسم المربع \المستطيل ( المسطرة ) :-
لتجنب هذه المشكلة يمكن ارتداء جاكيت ذات خصر أو ضيقة من منطقة الخصر لتعطي انطباعا بوجود الخصر
- ويمكن ارتداء بلوزة ذات كتافات
- استخدمي وشاحا ولفيه حول عنقك ليعطي استداره و مساحة اوسع للمنطقة العليا فيبدو ما أسفله أقل مساحة و يظهر الخصر
- يمكن ارتداء التنانير و البناطيل بأي شكل ولكن ينبغي تجنب النقوش الكثيرة في المنطقة العليا و السفلى معا , يمكن في احداها فقط ,ويكون مناسبا جدا ارتداء لون موحد ما عدا في منطقة الخصر كوجود نقوش أو زخارف على تلك المنطقة فقط أو حتى حزام غير مشدود و مرتخيا و يبدوا مسبلا براحة دون شد .
ولاآن لنناقش آخر نقطة و التي يشتكي منها الكثير وهي الجسم ذو شكل المسطرة بالذات دون الكل ,المفتاح هنا هو ارتداء بلوزات أو قمصان تضيق من منطقة الخصر وتكون التنورة أو البنطلون ذو خصر منخفض أو ما يعرف باسم LOW waist

الخدعة الاكثر احترافا هي أن تجعلي منطقة الاكتاف أعرض
ننتقل الآن الى السؤال الذي يتبادر الى ذهنك كلما ذهبت لانتقاء البنطلون المناسب وخصوصا الجينز
هــــــــــــــــــــــل يناسبني هذا الشكــــــــــــــــل ؟؟؟؟؟؟؟


واليك كيف تختارين الجينز المناسب
1- المراة الصغيرة الناعمة ( petite)-
- ما يناسب هذا النوع هو البناطيل ذات الخصر المتوسط الارتفاع بمعني أنه ليس low waist ولا high waist انما Medium waist
-تجنبي الجينز الفضفاض المزركش الذي يغطي مساحات واسعة جدا وبالتالي قد يعطي انطباعا بقصر القامة


2- المرأة ذات الأوراك الممتلئة العريضة مثال على ذلك Beyonce- 

- هنا يمكنك أن ترتدي البنطلون ذو الخصر المنخفض بكل راحة ليضفي عليك مظهرا أكثر طولا و أقل امتلائا


3- الجسم الممتلئ نوعا ما مثل Oprah Winfrey -

- فان أفضل نوع يمكن أن يناسبك من الجينز هو البنطلون ذو الخصر المتوسط الارتفاع و لا يكون ضيقا جدا بحيث يرسم عل تضاريسك ,وانما يكون منسدلا بارتياح وغير ضيق و نهاية الجينز تكون مستقيمة وليست على طراز الشارلستون أي أن البنطلون لا ينزل باتساع للأسفل .

---

إذا فشلت في تحقيق الرشاقة المناسبة يمكنك من خلال الإختيار السليم لمجموعة الملابس التي تخفض المظهر العام للسمنة خاصة إذا كانت في جزء من أجزاء الجسم. وقد إشترك مجموعة من مصممي الأزياء الفرنسيين في تقديم أكثر من نصيحة ووسيلة لإخفاء السمنة إلى حد كبير من خلال إختيار الملابس المناسبة على سبيل المثال

- إذا كان العنق من النوع العريض أو الممتلئ فيمكن تعديل مظهره بإرتداء العقد الطويل أو مجموعة من السلاسل الطويلة.

- في حالة الأكتاف الضيقة فإن أفضل الملابس تلك التي تضاف لها أكتاف عريضة في البلوزة أو الجاكيت مع مراعاة أن تكون ضيقة عند الخصر والإتساع يكون في الجزء العلوي وتجنب القطع الضيقة عند الكتفين.

- وإذا كانت السمنة في منطقة الصدر يراعى دائماً عدم الإقبال على الملابس المفتوحة كثيراً عند الصدر بالإضافة إلى إختيار ملابس ضيقة الأكمام ومتسعة عند الردفين لتوحي بالتناسق وحذار من القطع الضيقة فوق منطقة الصدر حتى ولو كانت أحد خطوط الموضة.

- في حالة الصدر النحيف يفضل إرتداء الملابس الواسعة الأكمام مع إختيار ألوان زاهية ومرحة وخطوط أفقية لتوحي بالإتساع.

- في حالة الخصر الكبير إبتعدي تماماً عن موضة الحزام على الوسط وأفضل رداء لهذا العيب الواضح الجاكيت الطويل لإخفاء السمنة. وفي حالة الخصر القصير يفضل الملابس الإنسيابية التي لا تحدد مكان الخصر وإحترسي من الإقبال على الجاكيت القصير الضيق.

- إذا كنت صاحبة معدة ممتلئة فالبلوزات الواسعة الطويلة تساعد على إخفاء هذا العيب الواضح.

- يضيف خبراء الموضة نصيحة لكل سيدة تميل نحو السمنة الإبتعاد بقدر الإمكان عن النقوش الكبيرة والخطوط الأفقية التي تعمل على زيادة الشكل والحجم.

- إذا كانت السمنة ترتكز في منطقة الأرداف إختاري دائماً الألوان الغامقة في أسفل الرداء أو الإنسامبل والألوان الفاتحة في الجزء العلوي وإبتعدي بقدر الإمكان عن الخطوط الضيقة والتي تلتصق بالجسم.

- وإذا كنت ممن تعانين من زيادة في الوزن إبتعدي تماماً عن حمل حقيبة كبيرة الحجم لأنها توحي بمزيد من السمنة.

.إنها مجرد نصائح تستطيع كل امرأة إتباعها للهروب من الكشف عن الأجزاء السمينة والممتلئة التي تعاني منها وبصفة خاصة بعد سن الأربعين أو الفشل في إتباع نظام غذائي للحد من سمنة بعض مناطق الجسم.

هذا ومن جانب آخر، يؤكد خبراء الرشاقة لفتيات العشرينات والثلاثينات وربما لكل النساء أن أحلامهن في أجسام معتدلة ومتوازنة تتحقق بالمداومة على مزاولة التدريبات الرياضية سواء كانت منزلية أو في صالات التدريب أو الأندية.
والرياضة المعتدلة تحرق حوالي 100 سعر حراري كل عشر دقائق، ويمكنك بهذه الطريقة التخلص من السعرات الحرارية طبقاً لمدة أدائك للتمرينات. وبإمكان كل الفتيات أن يقمن بتنفيذ مجموعة التدريبات التي تساعد على شد عضلات البطن العلوية والسفلية مع الساقين. وإليك 3 تمارين متنوعة يفيد التمرينان الأول والثاني منها في شد عضلات البطن العلوية أما التمرين الثالث فيساعد في شد عضلات البطن السفلية

التمرين الأول
إسترخي على ظهرك مع ثني الركبتين وتحريك الرأس للأمام والرجوع إلى الخلف في نفس الوضع.

التمرين الثاني
ضعي ذراعك وراء رأسك مع محاولة لمس اليد اليمنى للركبة الشمال. وبإمكانك أداء هذا التمرين مع رفع الظهر قليلاً مع مراعاة عدم لمس الأرض.

التمرين الثالث
إسترخي على الأرض مع ثني الركبتين ووضعهما على الصدر مع القبض بيديك عليهما فوق البطن.

مواضيع أخرى قد تهمك :

هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ اذن اشترك فورا معنا وضع ايميلك بالاسفل ليصلك جديدنا .

اشترك فى خلاصات الار اس اس