معلومات غذائية قيّمة-- تناول الماء والسوائل كالعصير والمشروبات الغازية خلال أو بعد وجبة الطعام يؤدي إلى ضعف عملية الهضم والامتصاص ولايستفيد الجسم استفادة تامة من الطعام الذي نأكله , كما أن الجسم يخزن الماء والسوائل التي نتناولها أثناء وبعد الأكل مباشرة لانشغاله بعملية الهضم مما يؤدي إلى زيادة الوزن .وهناك أشخاص استطاعوا إنقاص أوزانهم بالاعتماد على تجنب تناول الماء والسوائل خلال الطعام أو بعده
0 comments:
إرسال تعليق