الفراولة وجمال بشرتك

احدث اجدد واروع واجمل واشيك الفراولة وجمال بشرتك

الفراولة غذاء صحي ومستحضر تجميل يعيد للبشرة إشراقها ونضارتها

للفراولة قيمة غذائية عالية تجعلها من العناصر الغذائية المفيدة جداً للجسم لكونها غنية بالمعادن مثل الماغنسيوم والكالسيوم. كما تزوده بقدر كبير من الطاقة، لأنها تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج.

والفراولة من الأغذية التي تساعد علي إضفاء شكل جذاب ومشرق للوجه، فهي مفيدة جدا للبشرة بصفة خاصة، لأنها تعمل علي إعادة تجديد الكولاجين الذي يساعد على احتفاظ البشرة بنضارتها وشبابها.

ويصفها خبراء التجميل بأنها أحد أفضل أنواع الفواكه الصالحة لعمل الأقنعة الطبيعية التي تساعد على إضفاء النضارة والإشراق علي البشرة.

فإذا كانت البشرة دهنية مثلا يمكن مزجها بعصير نصف ليمونة ووضعها علي البشرة لمدة 3 دقائق مع التدليك الخفيف.

او يمكن إضافة ملعقة روب وملعقة عسل

وكانت دراسة سابقة قد أكدت أن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يعتبر من مضادات الأكسدة.

وأشارت الدراسة إلى أن الصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة "اللايكوبين"، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط.

Strawberry healthy food and cosmetics for the skin re-orient and freshness
Strawberry high nutritional value make them very useful nutrients for the body to being rich in minerals such as magnesium and calcium. Also give him a great deal of energy, because they contain a large proportion of vitamin C.
And strawberries from the foods that help to give the form of an attractive and bright face, it is very useful for the skin, in particular, because it works on the regeneration of collagen, which helps to keep the skin Bndhartha and youth.
Described by beauty experts as one of the best types of fruit suitable for the work of natural masks that help to give freshness and radiance to the skin.
If the skin greasy for example, can be mixed with juice of half a lemon and put it on the skin for 3 minutes with a light massage
Or you can add one teaspoon honey and one teaspoon Rob
A previous study has confirmed that strawberry preserve the health of cells and tissues and the safety of the heart, as it helps to heal wounds, due to its high content of vitamin "C" which is one of the antioxidants.
The study pointed out that the red dye in Strawberry protect the heart, such as tomatoes, which are of red color pigment "Lycopene," and the juice strawberries may help some women to ease menstrual pain, and it is good food to keep fit as containing cent grams of a thirty-price heat only.

مواضيع أخرى قد تهمك :

هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ اذن اشترك فورا معنا وضع ايميلك بالاسفل ليصلك جديدنا .

اشترك فى خلاصات الار اس اس